2009年06月02日

たまにはリフレッシュ

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パニックママは只今育児休暇中です。。
2歳になったばかりの子供。
3ヶ月になったばかりの子供のママです。


上の子は保育園に通っているのですが、
下の子はまだ小さいので面倒を見ています。


でも毎日育児に追われてる!!
疲れてる!!
大変でもう嫌!!
育児ノイローゼです!!


ということは全くありません。
近くに実家があるし、
もっと近くに旦那実家があるのでしょっちゅう上の子や、
ベビの面倒を見て頂いています。。
もちろんうちの実家にも★


だから産前と変わらない生活やお買い物にいけちゃったり
しています。
こうやってストレス発散が上手にできていると、、
パニックの発作も殆どといっていい程ありません。
おうちにいると発作なんてほぼないですからね★


そしてたまにの贅沢に、整体やカイロにいって、、
カラダをリセットしてあげます。
呼吸が浅いとパニックの発作や欝になりやすいようなので、
深い呼吸を心がけている今日この頃です。
posted by ニンプ at 10:38| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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